TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Mobilizáló gyakorlatok

Mobilizáló gyakorlatok

Ma egy szuper jó, 10 perces átmozgató edzést hoztunk Nektek!

Az időszakos böjt - 1. rész

Az időszakos böjt - 1. rész

Az időszakos böjt, vagy angolul intermittent fasting, manapság egy rendkívül népszerű táplálkozási trend főleg a fogyni vágyók körében. Népszerű azok közt is, akik a böjt egészségügyi előnyeit szeretnék kihasználni vagy csupán egyszerűbbé tenni az étkezéseiket. Számos tanulmány azt mutatta, hogy erős hatással van a testre és az agyra is. De hogyan is állj neki? Mi a lényege?

A legfontosabb IWI információk - Koronavírus intézkedések 2021

A legfontosabb IWI információk - Koronavírus intézkedések 2021

Cikkünk a rendelkezésünkre álló információk alapján folyamatosan frissül!

Elvesztetted a motivációd az edzésben a pandémiás időszakban? Megmutatjuk, hogyan szerezheted vissza.

Elvesztetted a motivációd az edzésben a pandémiás időszakban? Megmutatjuk, hogyan szerezheted vissza.

Ha az edzési motivációd hasonló „hiánycikk”, mint a liszt és az antibakteriális törlőkendők a pandémia alatt, akkor ne lepődj meg, nem vagy vele egyedül. :)

 Online Karrier- és Nyílt nap - 2021. március 6.

Online Karrier- és Nyílt nap - 2021. március 6.

Kérdéseid vannak? Itt válaszokat kapsz!

Brüsszeli hírek

Brüsszeli hírek

Megjelent az az Európai Parlament által elkészített riport, (How Coronavirus infected sport) mely részletezi a sport és fitnesz szektor jelentőségét, valamint e szektorok koronavírusra adott válaszait.

Miért jó egészségesen étkezni?

Miért jó egészségesen étkezni?

Miként is értelmezzük az egészséges étkezést? Olyan teljes értékű tápanyagok, amelyek mennyiség és minőség tekintetében is maximálisan támogatják a szervezet optimális, megfelelő működését. Olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek tartalmazzák a szükséges energiamennyiséget, rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat. 

Sportolók és a mikrobiom

Sportolók és a mikrobiom

A 21. században talán az élettudományok egyik legdinamikusabban fejlődő kutatási és termékfejlesztési iránya a bélflóra, más néven a mikrobiom kutatása. A szervezet számára hasznos baktériumok sokféle területen hatnak pozitívan, számítani lehet bizonyos betegségek megelőzésén és gyógyításán keresztül az egészség általános megőrzéséig.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps