TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Edzésvideók - 2. rész

Edzésvideók - 2. rész

Az Adventi motivációs sorozatunk második részében akár otthon is elvégezhető gyakorlatokat találsz. Oktatóink komplex, alsó-felső testet, koordinációt fejlesztő gyakorlatokat hoztak ma Neked!

Kezdő edzőtermi kisokos - 3. rész

Kezdő edzőtermi kisokos - 3. rész

Elkezdted az edzőtermi edzéseket, vagy esetleg sikerült személyi edzőt választanod, akkor itt az ideje átgondolni, mi minden befolyásolja még az edzéseid eredményességét és a céljaid elérését. Ha jó személyi edzőt választottál, akkor biztosan kaptál egy étrendet is, és sokat magyarázott arról, milyen tápanyagokat érdemes fogyasztani, hányszor étkezz egy nap, miket kerülj, mire figyelj oda.

Edzésvideók - 1. rész

Edzésvideók - 1. rész

December hónapban minden csütörtökön fogunk hozni Neked egy kis motivációt ahhoz, hogy akkor is lendületben maradj, ha nem jutsz el az edzésre, vagy ha azt otthon kiegészítenéd. Maradj lendületben velünk az év utolsó heteiben is!

Podcast - Multitól az edző szakmába

Podcast - Multitól az edző szakmába

Halász Gabriella három gyermekes édesanya történetét hoztuk el ma Nektek, aki a multi céges munkahelyét váltotta fel fitnesz karrierre, ahol igazán önmaga lehet.  Hallgassátok meg Bajkay Ágnes interjúját. A beszélgetés vágatlan verzióban az IWIREPS oldalon elérhető regisztrált tagjaink számára.

Kezdő edzőtermi kisokos - 2. rész

Kezdő edzőtermi kisokos - 2. rész

Már tettél egy hatalmas lépést azzal, hogy rájöttél, a mozgás fontos, a súlyzós edzés egy jó választás, de könnyű sok mindent elrontani. Abban próbálunk segíteni, hogyan is állj neki az edzéseknek. 

Podcast - Élet a májtranszplantáció után

Podcast - Élet a májtranszplantáció után

Ma ismét egy érdekes beszélgetést hoztunk Nektek, ami a legutóbbi, Pap Dániel edző kollégánkkal késztett interjú folytatása. Dani vendégével beszélget Bajkay Ágnes az újrakezdésről és a sport szerepéról a gyógyulás alatt.

A sport, fitness differenciálódása

A sport, fitness differenciálódása

Jómagam a 80’ évek elején szippantottam bele az edzőtermek levegőjébe és azóta is fogva tart ez a közeg. Az eltelt évek alatt volt szerencsém figyelemmel kísérni, átélni azt a fejlődést, amin ez a terület átment.

Kezdők edzőtermi kisokosa - 1. rész

Kezdők edzőtermi kisokosa - 1. rész

Elkezdenél mozogni, de fogalmad sincs, mit csinálj és hogyan készülj rá? Adunk néhány ötletet!

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps