Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés - alaptanfolyam
Felnőttképzési bejelentés szám: B/2020/000171
Tökéletesítsd vendégeid fejlődését!
Edzőként vagy életmód tanácsadóként fontos, hogy a vendégeid számára étrendi ajánlásokat tehess, az alapvégzettségednek megfelelő kompetenciahatárokat betartva.
Profi vagy amatőr sportolóként is szükséged lehet ezekre az ismeretekre, ehhez pedig meg kell tanulnod eligazodni a rengeteg, néha egymásnak ellentmondó táplálkozási irányzat és információ között. Az sem mindegy, hogy milyen sportágat űzöl, hiszen más tápanyagok más arányban szükségesek, ha erőszintet fokozol, ha állóképességet javítanál, ha fogyni szeretnél, vagy ha fitnesz versenyre készülsz.
Találd meg a sportágadnak, célodnak megfelelő legjobb módszert, ami a teljesítményed javulásához szükséges. Ezen a képzésen átfogó ismereteket szerezhetsz a különböző alkattípusoknak megfelelő táplálkozási módszerekről, de betekintést nyerhetsz az élsportolók táplálkozási szokásába is!
Profi vagy amatőr sportolóként is szükséged lehet ezekre az ismeretekre, ehhez pedig meg kell tanulnod eligazodni a rengeteg, néha egymásnak ellentmondó táplálkozási irányzat és információ között. Az sem mindegy, hogy milyen sportágat űzöl, hiszen más tápanyagok más arányban szükségesek, ha erőszintet fokozol, ha állóképességet javítanál, ha fogyni szeretnél, vagy ha fitnesz versenyre készülsz.
Találd meg a sportágadnak, célodnak megfelelő legjobb módszert, ami a teljesítményed javulásához szükséges. Ezen a képzésen átfogó ismereteket szerezhetsz a különböző alkattípusoknak megfelelő táplálkozási módszerekről, de betekintést nyerhetsz az élsportolók táplálkozási szokásába is!
Tandíj és Kedvezmények
"Early bird" időszak
Hamarosan!
Fizetési feltételek
Ennél a képzésnél részletfizetés nem lehetséges!
IWIREPs kedvezmény
Van sport szakirányú képesítésed? Csatlakozz a kedvezményért, legyél IWIREPs tag! Regisztrálj most: www.iwireps.hu
Hamarosan!
Fizetési feltételek
Ennél a képzésnél részletfizetés nem lehetséges!
IWIREPs kedvezmény
Van sport szakirányú képesítésed? Csatlakozz a kedvezményért, legyél IWIREPs tag! Regisztrálj most: www.iwireps.hu
„EARLY BIRD” IDŐSZAKBAN, IWIREPs TAGSÁGGAL, EGY ÖSSZEGBEN
54.000 Ft
„EARLY BIRD” IDŐSZAKBAN, EGY ÖSSZEGBEN
59.000 Ft
IWIREPs TAGSÁGGAL, EGY ÖSSZEGBEN
64.000 Ft
KEDVEZMÉNY NÉLKÜL, EGY ÖSSZEGBEN
69.000 Ft
Ismerd meg a képzést közelebbről!
Neked ajánljuk képzésünket, ha:
- szeretnél magabiztosabb lenni a táplálék-kiegészítők szövevényes világában,
- edzőként kíváncsi vagy, hogyan tökéletesítsd vendégeid fejlődését a sporttáplálkozás és étrend-kiegészítők segítségével,
- szeretnéd megismerni a reform-élelmiszereket és azok előnyös tulajdonságait,
- szeretnéd tökéletesre fejleszteni a mindennapi táplálkozásodat, és biztonságosan kiegészíteni,
- szeretnéd felfedezni az étrend- és táplálék-kiegészítőket az alapoktól a célalapú profi kombinációkig.
A képzés megkezdésének követelményei:
- betöltött 18. életév
- érettségi bizonyítvány
- a tandíj befizetése
A képzés tartalmából:
- Dietetikai alapok: Az emésztőrendszer működése, a bélflóra szerepe, a különböző alkattípusok, a testösszetétel fontossága, mérési lehetőségei.
- Sportolók táplálkozási igényei: a különböző sportágakban (testépítés, triatlon, küzdősportok stb.) felmerülő tápanyag igények céloknak megfelelően, nehézségek és kihívások a különböző sportágakban.
- Sporttáplálék-kiegészítés: a különböző sportágak és célok ajánlásai, lehetőségei a táplálék-kiegészítők erdejében. Hogyan válaszd ki a legtökéletesebb kombinációt? Mi az, ami kell és mi az, ami már felesleges?
- Hatóanyagok és hatásmechanizmusok.
Ismerd meg a képzés szakmai vezetőjét és oktatóit!
Silye Gabriella
Silye Gabriella
Több mint 10 éve foglalkozom mélyebben a táplálkozási tanácsadással, fogyókúrával. A Budapesti Közgazdaságtudományi és Államigazgatási Egyetem Élelmiszertudományi Karán végeztem élelmiszermérnökként 2004-ben. Közvetlen utána a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Nevelés- és Sporttudományi Doktori Iskola keretein belül kezdtem kutatásaimat a sport és táplálkozás, antioxidánsok összefüggéseiről.
A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) Rekreáció szakirányon 2,5 éven át oktatottam táplálkozástudományt és az IWI (International Wellness Institute) oktatójaként és a Sporttáplálkozás képzés szakmai vezetőjeként aktívan részt veszek a személyi edzők képzésében.
Szakmai tevékenység
- 2008 pekingi olimpiai felkészítés
- Férfi vízilabda (Dr. Kiss Gergely 3-szoros olimpiai bajnok)
- Női vízilabda válogatott (teljes csapat – Pekingben 4. hely)
- Judo (Baczkó Bernadett és Mészáros Anett – Peking 7. hely)
- Szörf (Detre Diána – Peking 22. hely, Gádorfalvi Áron – 19. hely)
- Videoton felnőtt labdarúgó csapat (I. osztály)
- Vasas felnőtt labdarúgó csapat (I. osztály)
- Enternet felnőtt kosárlabda csapat (I. osztály)
- Aerobic (Sifter Tímea, László Orsolya)
- Triatlon (Kuttor Csaba, Pap Eszter)
- Férfi vizilabda (Olasz Norbert, Suti Gábor)
- Gyorskorcsolya (Galambos Gábor, Huszár Erika)
- Úszás (Cseh László, Takács Krisztián, Kapás Boglárka, Jakabos Zsuzsanna)
- Kajak-kenu (Tamás Bence, Hérics Dávid, Nádas Bence, Bán Kristóf, Molnár Péter)
Szakmai vezető, oktató
Sporttáplálkozás
Sporttáplálkozás
Csörgő Adrienn
Csörgő Adrienn
Gyermekkorom óta a sport határozza meg az életem. Már általános iskolában sporttagozatra jártam, versenyszerűen atlétizáltam, majd kézilabdában NBII csoportban játszottam a női Szentendrei Kézilabda Válogatottal. Gimis éveim után a fitness lett a fő sportágam. 2002-ben az elsők közt végeztem el az IWI személyi edző képzését, melyet azóta is fő hivatásomnak tekintek. 2009 óta gyakorlati oktatója vagyok a Testépítés, Fitness képzéseknek, és ugyanebben az évben alkottam meg a saját küzdősportos fitness irányzatomat, melyet több küzdősportoló segítségével az IWI tanfolyami keretében oktatok, FitFight néven. Számomra ez a stílus irányzat a szerelem, mert olyan energiák szabadulnak fel egy-egy FitFight edzés során, ahol nem csak a test, hanem a lélek is szárnyal. 2010-től Fitness-Testépítés versenyeken mérettetem meg magam és csodálatos sikereket élhettem meg. Jelenleg versenyzőket készítek fel modell és sport physique kategóriákban.
Számomra a hivatásom életforma. A sport sok nehézségen átsegített és hiszem, hogy az életben mindent el lehet érni kellő határozottsággal, hittel, alázattal és akarattal.
Tanulmányok- 2000 - 2002 - Egészségtan tanári és rekreációs szak - TF
- 2000 - Aerobik edző és Sportrekreátor - Fitness Akadémia
- 2002- Személyi edző - IWI
- 2003 - Aero kick box oktató I. és II. szint - IFFA
- 2004 - Tae bo edző - TFTI
- 2004 - Capoeira edző - TFTI
- 2005 - Wellbox oktató
- 2006 - Aqua fitness trainer - TFTI
- 2010 - FitFight Master trainer - A FitFight edzésmódszer megalkotója
- 2012 - Gflex Expert Team Presenter
- 2009-től IWI Nemzetközi Fitnesz iskola Fitness és Testépítés képzés gyakorlati oktatója
- 2010 - IWI - FitFight képzés vezetője és a FitFight módszer megalkotója
- 2013 - WBPF Nemzetközi Testépítés és Fitness bíró, az athletic physique szakág vezetője
- 2016 - IWI - Fitness instructor, Csoportos Fitness instructor képzés, FitFight edzésmódszer gyakorlati oktató
oktató
Csoportos fitness instruktor, Sporttáplálkozás
Csoportos fitness instruktor, Sporttáplálkozás
Czakó Bettina
Czakó Bettina
Fontosnak tartom, hogy az étkezés terén az éppen aktuális trendek követése helyett, táplálkozásunk alapjai tudományosan megalapozott tények legyenek. Nincs tiltólista! A saját testünk egyéni igényeit szükséges megtanulni, és megtalálni a számunkra megfelelő, kitűzött célt szolgáló arany középutat.Tanulmányok
- 2016 - IWI: Csoportos fitnesz instruktor
- 2019 - Semmelweis Egyetem: Dietetikus
- 2020 - IWI: Személyi edző
- 2021 - Testnevelési Egyetem: Sport-specifikus dietetikus
- Synlab - Dietetikus
- Springday Health Club - Dietetikus
oktató
Fitness instruktor, Csoportos fitness instruktor, Személyi edző, Gyermekfitnesz- és gyermekaerobik-oktató, Sporttáplálkozás, Elhízás élettana
Fitness instruktor, Csoportos fitness instruktor, Személyi edző, Gyermekfitnesz- és gyermekaerobik-oktató, Sporttáplálkozás, Elhízás élettana
Janota Zoltán
Janota Zoltán
„Tisztelet, alázat és végtelen hit vezéreljen a sikerhez vezető úton."Rendkívüli kitartás jellemez, élsportolóként megtanultam - egyedül és csapatban - küzdeni néha elérhetetlennek tűnő célokért is. Új szemléletű, nemzetközileg is elismert szakmai képesítéseim és sokrétű tapasztalataim garancia a hatékonyabb felkészítés és tartós sportsikerek elérésben.
Tanulmányok, továbbképzések:
- 2022 - Champion Mindset: Mental Toughness- Training Peaks University, USA,
- 2021 - Ironman Coach Certification-tanfolyam, USA
- 2020 - The Fundamentals of Workplace Wellbeing- The Spectrum.Life Academy- London
Mental Health Awareness for Sport and Physical Activity-Mind &1st4Sport learning - London - 2015 - SLRG (vízi életmentő tanfolyam), Bázel
„J & S"- Leiter Schwimmen Jugendsport, (úszás-sportoktató), Bázel - 2013-2014 - TRX Trainer & Rip Trainer, R-Med Oktatási Központ, Bp.
Általános Frissítő Masszőr, Stúdium Mecsek, Nagyatád - 1999-2006 - Semmelweis Egyetem, Budapest, Testnevelési és Sporttudományi Kar
- Testnevelő-tanári szak, egyetemi fokozat
- Triatlon szakedzői szak, főiskolai fokozat
2021 - Health is Wealth and beyond- céges wellbeing képzések kidolgozása
2020 - Fittpharma Szfvár, független cikkíró és terméktesztelő
2018 - IWI Bp, előadó Sporttáplálék-kiegészítés-tanfolyam
2017 - Nomád Sport, túraboltok szakmai támogatója
2016 - „Family Tree"- Triatlon S.E., Vezetőedző, Székesfehérvár
2015-2020 - BioTechUSA, állóképességi szakértő, előadó, cikkíró
2014-2015 - SBO Swimming Club, Bázel-Svájc, vezető úszóedző
2013.-2014 - TRIATÁD Sportegyesület, Nagyatád, Úszó- és triatlonedző
2012-2013 - DOHA DOLPHINS SC- vezetőedző, módszertani fejlesztő
2010-2012 - Sirius Spinning Klub Nagyatád- teremvezető, oktató
2007 - A Magyar Honvédség, Rohamlövész- tanfolyam, meghívott civil résztvevő,
2005-2010 - Magyar Triatlon Szövetség, SPORTXXI- utánpótlás program, Déli- régiós (Zala, Somogy, Baranya, Tolna) szakmai vezetője
oktató
Sporttáplálkozás
Sporttáplálkozás
Ezeket a cikkeket neked ajánljuk!
Beszélgetés Dr. Halmy Eszter obezitológussal
2021. októberében került megrendezésre hazánkban a 7. Középeurópai Elhízástudományi Kongresszus. Ennek aprópóján MES oktatónk, Dr. Halmy Eszter adott interjút.
...Sportolók és a mikrobiom
A 21. században talán az élettudományok egyik legdinamikusabban fejlődő kutatási és termékfejlesztési iránya a bélflóra, más néven a mikrobiom kutatása. A szervezet szá...
A diétázás alapjai: a zsírok
A zsírok szervezetünkben a szénhidrátok után másodlagos energiaforrásként vannak jelen, illetve szerepük van egyéb fontos életfolyamatokban is. Többek között bizonyos h...
