A következő A testépítés speciális gyakorlatai online workshop kezdési időpontja:
A jelentkezés folyamatos!
Képzési forma:
100% ONLINE, önállóan feldolgozandó
A képzés óraszáma:
11 órányi, 16 tananyagegységre bontott online videótár
A testépítés speciális gyakorlatai online workshop
Érdekelnek a testépítés gyakorlatainak kulisszatitkai?
Online elvégezhető kurzusunkban hazánk legendás testépítője, az IWI sportoktató képzésének alapítója mutatja be a testépítés leghatékonyabb edzőtermi gyakorlatait az alapoktól kezdve, egészen a versenyfelkészülés speciális fogásain át.
A magyar nyelven egyedülálló 11 órás videó anyag a bemelegítéstől kezdve végighalad az összes izomcsoport erőfejlesztő gyakorlatain, majd bemutatja az edzés végi levezetés helyes technikáját is.
Az elméleti részben megismerkedhetsz azon alapelvekkel, melyek segítséget nyújthatnak saját edzésprogramod elkészítéséhez is.
A workshop videós anyagaiban a testformálás alapgyakorlatai mellett olyan speciális módszerekkel is megismerkedhetsz, melyeket több évtizedes versenyzői pályafutás alatt dolgozott ki a képzés szakmai vezetője és melyek jól beilleszthetőek a testépítő versenyfelkészülés különböző szakaszaiba.
Válaszd csomagban!
Tandíj és Kedvezmények
Fizetési feltételek
Ennél a tanfolyamnál részletfizetés nem lehetséges!
Ennél a tanfolyamnál részletfizetés nem lehetséges!
IWIREPs kedvezmény
Van sport szakirányú képesítésed? Csatlakozz a kedvezményért, legyél IWIREPs tag! Regisztrálj most: www.iwireps.hu
IWIREPs TAGSÁGGAL EGY ÖSSZEGBEN
25.000 Ft
WORKSHOP ÁRA
30.000 Ft
Érdekel a testépítés történelme? Nézd meg erről szóló sorozatunkat!
Neked ajánljuk A testépítés speciális gyakorlatai online workshopunkat, ha:
- érdekel a testépítés és szeretnéd megérteni az erő és az izomzat fejlesztésének élettani alapjait elméletben és gyakorlatban egyaránt,
- kezdő testformáló vagy és szeretnél eligazodni a súlyzós erőfejlesztés gyakorlatainak sokaságában,
- haladóként szeretnéd bővíteni ismereteidet a súlyzós erőfejlesztésben,
A testépítés speciális gyakorlatai online workshop megkezdésének követelményei:
- betöltött 18. életév
- a tandíj befizetése
A workshop tartalmából:
- A testépítés sportágspecikfikus alapelvei
- A testépítés speciális edzésmódszerei
- A testépítő edzésben használt erőfejlesztő eszközök
- A bemelegítés
- A mellizomzat edzése
- A hátizomzat edzése
- A vállizmok edzése
- A karhajlítók edzése
- A karfeszítők edzése
- Az alkar izomzatának edzése
- A combfeszítő izmok edzése
- A combhajlító izmok edzése
- A combközelítő izmok edzése
- A farizmok edzése
- A lábszár izomzatának edzése
- A has és törzsizomzat edzése
- A nyakizmok edzése
- A főbb izomcsoportok nyújtása
Válaszd csomagban!
Más területen is szeretnéd ismereteidet bővíteni?
Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítés
Tökéletesítsd táplálkozási szokásaidat!
Sportoktató – Testépítés-fitnesz szakág képzés
Segítsd mások testépítését, kísérd őket figyelemmel!
Súlyemelő - erőemelő gyakorlatok a fitneszben (Level1)
Kóstolj bele a súlyemelők-erőemelők világába is!
Ismerd meg a képzés szakmai vezetőjét!
Tóth Zoltán
Tóth Zoltán
A magasan kvakifikált, tapasztalt edző fontos szerepet játszik modern sportban. Profi sportolóként használtam rengeteg elvet, eszközt, technikát, és nekem is sokat segítettek sikereim elérésében. Szeretném ezt a lehetőséget most minden olyan érdeklődő számára elérhetővé tenni, aki hozzám hasonlóan elkötelezettséget érez a sport és a fitnesz életmód iránt. Pályafutásom során mindig ragaszkodtam a megfelelő minőséghez és most az IWI iskola keretein belül örömmel adhatom tovább tapasztalataimat, a sok év alatt megszerzett tudást. Mindig a legmodernebb technológiákat és trendeket követem, hogy a leghatékonyabb segítséget nyújthassam a célok eléréséhez. Jó egészséget kívánok mindenkinek!Tanulmányok
- Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi kar - Sportedző
- EQF level 3 fitness instructor
- GFlex master trainer
- Nutritional supplements specialist- Belgium
- Professional coach of BB - Anglia
- EBPF international licence, WBPF worldwide licence
- IWI - szakmai vezető
- WBPF- IWI testépítő edző, versenyfelkészítő képzés vezetője
- WBPF international judges committe - member of Europe
- WBPF Hungary - bírói bizottság elnöke
- ToZo bodyformers személyi edző stúdió vezető, tulajdonos
- Vital Corner táplálékkiegészítő disztribútor és üzlet tulajdonos
- WBPF versenyfelkészítő, személyi edző
- IWI special training course workshop, GFlex trainer workshop alapító, vezető
oktató
A testépítés speciális gyakorlatai online workshop
A testépítés speciális gyakorlatai online workshop
Ezeket a cikkeket neked ajánljuk!
Mi az a Crossfit edzés? Tegyük rendbe az alapokat!
A Crossfitről megoszlanak a vélemények. Sokan szeretik, sokan gyűlölik a sérülésveszélyessége miatt, de tény, hogy az egyik legnépszerűbb edzésforma, ami nagyon fárasztó, rengeteg kalóriát el lehet...
Mi a plyometrikus edzés?
A plyometrikus gyakorlatok segítenek az edzésében, hogy az izmok erővel és megfelelő hatékonysággal reagáljanak.
...Útmutató gyermekkori elhízásra: veszélyei, okai és kezelése
Az elhízás, vagy orvosi szaknyelvi kifejezéssel az obezitás (obesitas) a jóléti társadalom egyik - sajnos egyre súlyosabb méreteket öltő - népbetegsége.
...
