Pre- és Postnatál Tréner

Pre- és Postnatál Tréner képzés

Edző továbbképzésünk célja, hogy a fitnesz és egészségfejlesztés területén dolgozó trénerek elsajátítsák azokat az élettani-edzéstervezési-edzésvezetési ismereteket, melyek birtokában alkalmassá válnak a várandós, vagy szülés után lévő nők speciális mozgásprogramjának kialakítására.


A képzés kezdési időpontja:

Hamarosan!

Online képzés

Tematika

1. nap

- Mozgásszervrendszer változásai – anatómia Alapvető tartásbeli változások anatómiai összefüggések 
- A keringési és légzőrendszer változásai
- Várandósság alatt végzett edzés, előnyei és célja (Mit szabad és mit nem)
- Core újraértelmezése – funkcionális anatómia 
- Mindezt leképezve: A légzés jelentősége
- Esettanulmány - hogy kerül be a rendszerbe egy új vendég
- Várandós állapotfelmérés – anamnézis + daily assessment + prenatal movementscreen
- Prenatal movement screen gyakorlatban
- Légzéstanítás gyakorlatban
- Funkcionális edzés várandósan (Erőfejlesztés, állóképességi edzés)

2. nap

- Hormonális változások Prenatal + Postnatal
- Várandósság élettana trimeszterenként
- A szülés
- Várandós edzéstervezés TRIMESZTERENKÉNT
- Szülés utáni hat hetes periódus – élettani részek
- Szülés utáni hat hetes periódus a gyakorlatban
- Negyedik trimeszter – regenerációs idővonal
- Szülés utáni állapotfelmérés – tesztek – anamnézis + postnatal movementscreen
- Stretching – mobilizáció pre+ postnatal

3. nap

- Várandósság előtt előforduló betegségek
- Várandósság alatt előforduló egészségügyi problémák
- Szülés utáni problémák: RD, SUI, SI + LBP – definíció, prevalencia, kompetenciahatárok
- Szülés utáni regeneráció felépítése
- Újratanítás – re-connect
- Posztpartum edzéstervezés
- ONLINE OKTATÁS PRAKTIKA + covid kiegészítés
-  Coaching

Q + A

Időtartam: 3 x 7 óra (online)

Vizsga:
Online teszt + vizsgavideó + online szóbeli


Képzésben való részvétel feltétele:
Legalább középfokú sport szakirányú képesítés.

Tanúsítvány:
sikeres vizsga esetén IWI Pre-Postnatal Tréner tanúsítványt állítunk ki.

Képzés vezetői:
Bernáth Dóra, Góg Anikó, Dr. Kacskovics Éva


Képzés díja: 130.000 Ft

A férőhelyek száma korlátozott!
Élj a lehetőséggel! IWIREPs tagként 10.000 Ft kedvezménnyel jelentkezhetsz!


>> BŐVEBB INFORMÁCIÓ ÉS JELENTKEZÉS <<

Az IWI Nemzetközi Fitnesziskoláról

Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!