Úgy esett, hogy a pandémia hatásaként az emberek többsége újra felfedezte az egyszerű, feltöltő, társaságban vagy egyedül is kivitelezhető kültéri mozgásformákat. Ez azért is nagyon örvendetes, mert e jelenség a vírus helyzet előtti globális fitneszipar korlátolt és manipulatív kommunikációját is végleg lesöpörte az asztalról. 

A rendszeres sportolás jótékony hatása már hosszú évek óta tudományosan alátámasztott tény.

Kedves érdeklők, szeretnénk bejelenteni, hogy az ősszel induló Sportoktató -  Testépítés-fitnesz képzésünk vendég oktatója nem más, mint Bognár Gergő többszörös nemzetközi és hazai testépítő bajnok, ma már üzletember, több a testépítősporthoz köthető vállalkozás vezetője.

A sportolóknak számtalan lehetőség áll rendelkezésükre, hogy megtapasztalhassák a flow élményt (más néven áramlat élményt).

Sokan összetévesztik az étel intolerancia és az ételallergia fogalmát. Pedig a kettő nem ugyanazt jelenti. Ételallergia esetén a szervezet immunrendszerének a működési problémájáról van szó, ételintolerancia esetén pedig az emésztőrendszerben fellépő hiba okoz tüneteket. Nézzük át részletesen a kétféle problémát, azok okait, tüneteit, a szervezet reakcióját. 

Füzi Júlia kétszeres országos magyar bajnok agility versenyző, aki Személyi Edzőként és Funkcionális Integratív Trénerként végzett az IWI-nél azért, hogy szaktudásával segíthesse az agilityző gazdik fizikai és mentális fejlődését. Több, mint 20 éve kezdett el ezzel a sportággal foglalkozni, ebből már lassan tíz éve versenyez border collie fajtájú kutyákkal, akikkel az utóbbi években négy alkalommal jutott ki világbajnokságra, és csapatban ezüstérmet szereztek.