TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Kezdő edzőtermi kisokos - 2. rész

Kezdő edzőtermi kisokos - 2. rész

Már tettél egy hatalmas lépést azzal, hogy rájöttél, a mozgás fontos, a súlyzós edzés egy jó választás, de könnyű sok mindent elrontani. Abban próbálunk segíteni, hogyan is állj neki az edzéseknek. 

Podcast - Élet a májtranszplantáció után

Podcast - Élet a májtranszplantáció után

Ma ismét egy érdekes beszélgetést hoztunk Nektek, ami a legutóbbi, Pap Dániel edző kollégánkkal késztett interjú folytatása. Dani vendégével beszélget Bajkay Ágnes az újrakezdésről és a sport szerepéról a gyógyulás alatt.

A sport, fitness differenciálódása

A sport, fitness differenciálódása

Jómagam a 80’ évek elején szippantottam bele az edzőtermek levegőjébe és azóta is fogva tart ez a közeg. Az eltelt évek alatt volt szerencsém figyelemmel kísérni, átélni azt a fejlődést, amin ez a terület átment.

Kezdők edzőtermi kisokosa - 1. rész

Kezdők edzőtermi kisokosa - 1. rész

Elkezdenél mozogni, de fogalmad sincs, mit csinálj és hogyan készülj rá? Adunk néhány ötletet!

Podcast Pap Dániel edzővel

Podcast Pap Dániel edzővel

Bajkay Ágnes interjúja Pap Dániel edző kollégánkkal a szakma aktuális kihívásairól.

Vajon létezik a flow-élmény átélésére hajlamos személyiség?

Vajon létezik a flow-élmény átélésére hajlamos személyiség?

Intrinzik motiváció (autotelikus élmény)

„Amivel szívesen foglalkozunk, azt gyakrabban csináljuk. Ha valamit gyakrabban csinálunk, abban egyre jobbá válunk. Ahogy egyre jobbá válunk, úgy vállalunk egyre nagyobb kihívásokat. A kihívások fokozásával egyre nagyobb valószínűséggel fogjuk megtapasztalni a flow-t. Ha pedig átéljük a flow-t, még jobban fogjuk szeretni az adott dolgot. És ha még jobban szeretjük, még gyakrabban csináljuk. És így tovább.” – olvashatjuk Csíkszentmihályi – Flow A Futás Öröme (2018) c. művében.

Most tesszük le az alapokat - MES konferencia összefoglaló

Most tesszük le az alapokat - MES konferencia összefoglaló

Azt hiszem, nagyon hasznosan telt a hétvége azoknak, akik részt vettek szombaton a Medical Fitness Konferencián. Jó volt látni a szakemberek lelkesedését és tenni akarását egy új szakma alapköveinek lerakása érdekében. Habár ötórányi anyagot képtelenség pár mondatban összefoglalni, megpróbálkozom a lehetetlennel.

Sportolás cukorbetegség esetén

Sportolás cukorbetegség esetén

A testmozgás a cukorbetegség kezelésének fontos eleme és a cukorbetegek többsége biztonságosan részt vehet a mozgásban rekreációs és profi szinten a megfelelő óvintézkedések figyelembevételével. Az edzésprogram megkezdése előtt fel kell térképezni a cukorbetegség szövődményeit, és a testmozgást megfelelően módosítani kell, ha szövődmények vannak jelen. 

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps