TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Közeledik a „tavaszi depresszió” időszaka?

Közeledik a „tavaszi depresszió” időszaka?

Már sokan találkozhattatok a kifejezéssel, magára a kérdésre azonban kicsit összetettebb a válasz. Olvasd el cikkünket, és tudj meg többet a szezonális affektív zavarról, amely mindennek a hátterében húzódhat.

Sportjóga, mint edzés és portfólió bővítési eszköz

Sportjóga, mint edzés és portfólió bővítési eszköz

Több mint 20 éve oktatunk jógát is, mely képzést most kicsit rátok szabtuk, ami azt jelenti, hogy a képzés fókuszában a mozgás van, persze kicsit máshogy. 

Prevenció holisztikusan

Prevenció holisztikusan

Prevenció holisztikusan – azaz életmódváltással megelőzhetők vagy akár vissza is fordíthatók a rosszirányú egészségügyi folyamatok

Mi is az a boldogság?

Mi is az a boldogság?

Arisztotelész már 2300 évvel ezelőtt is megállapította, hogy az emberek mindennél jobban vágynak a boldogságra.

Motiváció, inspiráció, triggerek

Motiváció, inspiráció, triggerek

Akár csoportos órákról van szó, akár személyi edzésről vagy épp kiscsoportos tréningről, a motiváció mindenképp szóba fog kerülni a fitnesz szakemberek oldaláról. Amikor azonban ehhez a témakörhöz érünk, mégsem egészen kézzelfogható az, hogy mit értünk motiváció alatt.

Vajon létezik a flow-élmény átélésére hajlamos személyiség?

Vajon létezik a flow-élmény átélésére hajlamos személyiség?

Intrinzik motiváció (autotelikus élmény)

„Amivel szívesen foglalkozunk, azt gyakrabban csináljuk. Ha valamit gyakrabban csinálunk, abban egyre jobbá válunk. Ahogy egyre jobbá válunk, úgy vállalunk egyre nagyobb kihívásokat. A kihívások fokozásával egyre nagyobb valószínűséggel fogjuk megtapasztalni a flow-t. Ha pedig átéljük a flow-t, még jobban fogjuk szeretni az adott dolgot. És ha még jobban szeretjük, még gyakrabban csináljuk. És így tovább.” – olvashatjuk Csíkszentmihályi – Flow A Futás Öröme (2018) c. művében.

Van értelme a jóga online tananyagnak egyáltalán?

Van értelme a jóga online tananyagnak egyáltalán?

Számunkra is furcsa volt először belegondolni, hogy online oktassunk mozgásformákat, aztán nem csak az IWI, de Ti, a hozzánk járó diákok is valahogy másként kezdtétek látni ezt az oktatási formát.

A sport szerepe a pszichés egészségünk megőrzésében

A sport szerepe a pszichés egészségünk megőrzésében

A rendszeres sportolás jótékony hatása már hosszú évek óta tudományosan alátámasztott tény.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps