NASM Navigating Diets
Szó szerint több ezer diéta létezik. Némelyik tudományos alapokon nyugszik, mások viszont többnyire csak felkapottak. Ezért fontos, hogy jól tájékozottak legyünk a legújabb tényekkel a diétákkal kapcsolatban, és hogy azok hogyan hatnak az egészségünkre és az életminőségünkre.
TANFOLYAM LEÍRÁSA
A képzés számos különböző diétát vizsgál, és tárja fel azok biztonságosságát és hatékonyságát. A National Academy of Sports Medicine (NASM) több mint 30 éve a szigorú tudományos előírásoknak megfelelő, bizonyítékokon alapuló ajánlásokra építi hírnevét. Több mint 20 táplálkozási, pszichológiai és viselkedésváltoztatási szakértővel konzultáltak, hogy a legmegbízhatóbb útmutatást nyújtsák a különböző korú, etnikumú, hátterű, táplálkozási preferenciájú és célú emberek számára.
A tanfolyam sikeres elvégzése után képes leszel arra, hogy:
A tanfolyam sikeres elvégzése után képes leszel arra, hogy:
- értékeld a különböző étrendek, diéták mögött álló bizonyítékokat (vagy azok hiányát),
- a bizonyítékok ismeretében stratégiákat alkalmazz az új és újonnan megjelenő trendek megvitatására,
- megvitasd a "mindenkinek beválik" fogyókúrával kapcsolatos jogos aggályokat.
