Mobilizáló gyakorlatok

Ma egy szuper jó, 10 perces átmozgató edzést hoztunk Nektek!

Teheted a mai edzésed elejére is, de akkor is használhatod ezt a gyakorlatsort, ha egyszerűen nincs több időd a mozgásra!

Csani videóját itt találod! Jó tornázást! :)

 

Csonka Anita az IWI Fitness Instruktor képzés szakágvezetője

 

 

Az IWI Nemzetközi Fitnesziskoláról

Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!