PREVENTÍV GERINCTRÉNING ÉS STRETCHING - LEVEL 2

Szervezetünk nem különálló részek halmaza, hanem egy összefüggő egész mind a mozgásszervrendszer, mind a mentális, lelki egészségünket tekintve. „Az egészség testi szilárdsággal kezdődik, érzelmi stabilitássá mélyül, majd elvezet az értelem tisztaságához a bölcsességhez.”


A képzés időpontjai:

  1. január 10-11-12. - Budapest


 

WORKSHOP LEÍRÁSA

A workshop az egész mozgásszervrendszer prevenciós, regenerációs szemlélettel történő harmonizálását célozza meg. A „Preventív Gerinctréning és Stretching level 1” tanfolyamra épülő anyag integrálja a fasciális szemléletet, a meridiánok és a mozgásszervrendszer kapcsolatát, és segítségére van a mozgással foglalkozó szakembereknek csoportos gerincprevenciós és regenerációs órák, és személyre szabott mozgásprogramok összeállításában.

A workshop témái:

  1. Fasciális szemléletű testtartás és mozgásminta javítás.
  2. Rezisztens stretching kapcsolata a meridiánokkal és a személyiségtípusokkal.
  3. Néhány kiemelt gerincprobléma részletes edzésprogramja.
Workshop anyag tartalmából:
  • myofasciális vonalak bemutatása
  • mozgás és tartásminták felismerése
  • motoros kontroll szerepe a myofasciális vonalak harmonizálásában
  • „kulcs területek” a tartás rendezésére
  • rezisztens stretching élettani és funkcionális háttere, technikája
  • rezisztens stretching és a meridiánok kapcsolata a belső szervekkel
  • rezisztens stertching gyakorlatai meridiánok/izmok
  • rezisztens stretching és a betegségek kapcsolata
  • általános irányelvek
  • derékfájdalom, nyak – hátfájdalom, porckorong problémák, csontritkulás
  • részletes edzésprogram
  • gyógytornász-személyi edző kompetencia
  • gyakorlatok: indikáció -kontraindikáció

Kiknek ajánljuk?

A képzés minden személyi edző, testnevelő, gyógytornász, aerobic oktató, fitness instruktor és további különböző mozgással foglalkozó szakember számára megfelelően stabil alapokat ad a preventív szemléletű gerinc és végtagízületek védelmére épülő gyakorlatsorok kialakításához.


Tanfolyam díja és jelentkezési feltételek

Tanfolyam díja: 95.000 Ft (Áfa mentes)

Jelentkezési feltétel: Preventív Gerinctréning és Stretching Level 1 tanfolyami vizsga

Workshop vezetője

Tar-Ballai Éva

Kontakt: bodyrehabpgs@gmail.com

Nagy Dorka:   +36 70-368-6700
Tar-Ballai Éva:  +36 20-563-23-55
Keszi Krisztina:  +36 20-415-3521


>>JELENTKEZÉS<<


Az IWI Nemzetközi Fitnesziskoláról

Az IWI közel 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!