PREVENTÍV GERINCTORNA ÉS STRETCHING

A következő tanfolyamok kezdési időpontjai:

2019. május 3.

Tanfolyam oktatási időtartalma: 6 nap + 2 vizsganap

Képzési napok: a képzési tájékoztatóban!

Segíts vendégeidnek abban, hogy miként óvhatják meg testi harmóniájukat!

Nagy Dorkáék gyógytornász professzionalizmusa párosul fitnesz óraadói gyakorlatukkal, így rengeteget profitálhatsz ebből a precízen összeállított kurzusból.

Tanuld meg, hogy mely módszerekkel hozható vissza a már kibillent egyensúlyi állapot!

BŐVEBB INFORMÁCIÓ

A megújjult képzés minden személyi edző, testnevelő, mozgással foglalkozó szakember számára megfelelően stabil alapokat ad a preventív szemléletű gerinc és végtagízületek védelmére épülő gyakorlatsorok kialakításához.

Testünk harmonikus működésének elengedhetetlen feltétele, hogy gerincünk és végtagjaink megfelelően flexibilisek, rugalmasak és erősek legyenek. Izmaink erejének, rugalmasságának és az ízületek mozgástartományának összhangban kell lenniük egymással az optimális mozgásszervrendszeri működéshez. A megfelelően erős és rugalmas gerinc ad alapot a végtagok mozgatásához, de a végtagok stabilitása, és mobilitása ugyanúgy szükséges az egészséges gerincműködéshez. A képzésen szisztematikusan, egymásra épülő progressziós szintek oktatásával átvesszük az egészséges gerinchez szükséges „core” stabilizáló, gerincmobilizáló, illetve a végtagokat erősítő, nyújtó és mobilizáló gyakorlatokat.

Csaknem 20 éves gyógytornász tapasztalatunkat alapul véve, kijelenthetjük azt, hogy a XXI. században a mozgásszervrendszeri gyakorlatok pontos, tudatos alkalmazása elengedhetetlen a testedzés minden területén, így például a személyi edzés, testépítés, alakformáló órák, illetve a sportoló és nem sportoló ember életében is.


A képzés tartalmából:

  • Gerinc felépítése, működése és biomechanikája
  • A mobilizáció, stabilizáció és nyújtás jelentősége, élettani, anatómiai háttere
  • A stabilizációs gyakorlatok pontos ismertetése és alkalmazása a tér minden síkjában az intenzitásfokozás figyelembevételével
  • Legfontosabb gerincbetegségek ismertetése
  • Izomtesztek, ergonómiai ismeretek
  • Csoportos preventív gerincóra oktatási elvei és alkalmazása
  • Erősítés és stretching neurofiziológiai háttere
  • Stretching technikák ismertetése és alkalmazása
  • Csoportos stretching óra oktatási elvei és alkalmazása

 A képzés helyszíne: Budapest

A továbbfejlesztett, kibővített tanfolyami anyag mély anatómiai tudásra épül és a feljebb felsorolt információkat építjük bele a gyakorlati anyag részbe. A tanfolyamot elvégzett hallgató képes lesz nagy biztonsággal, önállóan, saját kreativitásának megfelelően újabb és újabb gyakorlatok egyénre és problémára szabottan történő alkalmazására.

 TANDÍJ ÉS KEDVEZMÉNYEK
"Early bird" időszak: 2019. március 20-ig történő befizetés esetén.
Jelentkezni a tandíj összegének befizetésével lehetséges.
„Early bird” kedvezménnyel, egyösszegben
134.000 Ft
Kedvezmény nélkül - Egyösszegben
144.000 Ft

Oktatók

Nagy Dorka
Nagy DorkaGyógytornász, manuálterapeuta, humán-kineziológus, sportrehabilitációs tréner
Preventív gerinctorna és streching képzés oktató
Tar-Ballai Éva
Tar-Ballai Évagyógytornász, manuálterapeuta, jógaoktató
Preventív gerinctorna és streching képzés oktató
Keszi Krisztina
Keszi Krisztinagyógytornász, manuálterapeuta
Preventív gerinctorna és stretching képzés oktató

Az IWI Nemzetközi Fitnesziskoláról

Az IWI közel 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!