Funkcionális tréner
A következő tanfolyamok kezdési időpontjai:
Képzési napok: a képzési tájékoztatóban!
Az IWI legnépszerűbb továbbképzése!
A Funkcionális tréner olyan magas szinten képzett fitneszedző, aki a szabad súlyok, kondicionáló gépek, funkcionális eszközök és a különböző periodizált edzésmódszerek optimális összehangolásával képes klienseinek hatékony és sérülésmentes, motiváló edzésprogramot összeállítani - legyen szó egyéni, vagy akár csoportos foglalkozásról!
Fejleszd magad a profik közé!
A funkcionális tréning egyik legfontosabb alapvetése, hogy az egyént (dolgozzon akár személyi edzés keretin belül, vagy csoportos órán) a saját szervezetének, kondícionális képességeinek, aktuális adottságainak figyelembevételével foglalkoztatjuk, a választott, reális edzéscél által támasztott követelményeknek megfelelően.
Annak érdekében, hogy egy optimálisan kialakított, komplex funkcionális tréning tervezésére és levezetésére legyen felkészítve az edző, képzésben résztvevőink a legkomplexebb témákat sajátítják el a tanfolyam során.
A képzés tartalmából:
- A funkcionális edzés sportélettani ismeretei
- A sportoló kondícionális képességeinek funkcionális szemléletű felmérése, a fejlesztésre szoruló területek megfelelő foglalkoztatása
- A mozgás szervrendszerében mutatkozó diszbalanszok kiszűrése és azok korrekciója mozgásprogramok által
- Célspecifikus gyakorlatok kialakítása, felépítése, progressziója, klasszifikációja, edzésprogramba történő integrálása
- Funkcionális kéziszerek használatának elsajátítása és alkalmazása
- Különböző kiscsoportos edzésformák részletes ismertetése
- A célként megjelölt mozgásforma elemzése, annak a sportolóval szemben támasztott követelményeinek felismerése, melyek figyelembevételével alakítható ki a megfelelő és személyre szabott edzésprogram
- Edzéstervezés egyéni és csoportos foglalkozásokra
A képzés helyszíne: Budapest
A képzés 3 napból áll.
Szakmai vezető
Személyi edző képzés, FT