A funkcionális tréning egyik legfontosabb alapvetése, hogy az egyént (dolgozzon akár személyi edzés keretein belül, vagy csoportos órán) a saját szervezetének,  kondícionális képességeinek,  aktuális adottságainak figyelembevételével foglalkoztatjuk, a választott, reális edzéscél által támasztott követelményeknek megfelelően.

Annak érdekében, hogy egy optimálisan kialakított, komplex funkcionális tréning tervezésére és levezetésére legyen felkészítve az edző, képzésben résztvevőink a legkomplexebb témákat sajátítják el a tanfolyam során.

A képzés tartalmából:

• A funkcionális edzés sportélettani ismeretei
• A sportoló kondícionális képességeinek funkcionális szemléletű felmérése, a fejlesztésre szoruló területek megfelelő foglalkoztatása
• A mozgás szervrendszerében mutatkozó diszbalanszok kiszűrése és azok korrekciója mozgásprogramok által
• Célspecifikus gyakorlatok kialakítása, felépítése, progressziója, klasszifikációja, edzésprogramba történő integrálása
• Funkcionális kéziszerek használatának elsajátítása és alkalmazása
• Különböző kiscsoportos edzésformák részletes ismertetése
• A célként megjelölt mozgásforma elemzése, annak a sportolóval szemben támasztott követelményeinek felismerése, melyek figyelembevételével alakítható ki a megfelelő és személyre szabott edzésprogram
• Edzéstervezés egyéni és csoportos foglalkozásokra

A képzés 3 napból áll.
A vizsga időpontja a képzés után kerül kitűzésre.