EDZÉSELMÉLET GYÓGYTORNÁSZOKNAK

A tanfolyam során betekintést nyersz abba preventív teljesítményfokozó modellbe, melynek alkalmazásával a gyógytorna befejeztével maximalizálni tudod vendéged teljesítményét, akár sportolóról, akár átlagemberről legyen szó.

Mindemellett az erő megjelenési formái, tesztelési protokoljai, jellemzői, fejlesztési módjai és gyakorlatanyagának progressziója kerül bemutatásra. Mindezt egy csokorba foglalja az a periodizációs és edzéstervezési rendszer, mellyel bármely korosztályhoz tartozó és fittségi szintű vendéged vissza tudod integrálni a hobbi és versenysportba.

JELENTKEZEM

A képzés kezdési időpontja:

HAMAROSAN!

Helyszín: hamarosan!

TANFOLYAM LEÍRÁSA

Témakörök:

Preventív teljesítményfokozás modellje
Ízületről-ízületre megközelítés bemutatása
Sportágspecifikus mozgásminták biomechanikai megközelítése
Sportágspecifikus mozgásminták izomláncok szerinti megközelítése
Kinetikai lánc hibái és korrekciós lehetőségek
Bemelegítés felépítése, céljai, jelentősége, fajtái és az általános bemelegítés felépítése
Edzés szerkezeti felépítése - Fő rész és a levezetés felépítése, céljai, jelentősége, fajtái
Levezetés eszközeinek/módszereinek a jellemzése
Edzéselméleti alapok
Túledzettség
Edzéselmélet fő összetevői
Edzéselvek
Edzésrendszer
Edzésterhelés
Terhelés összetevői
Kondícionális képességek jellemzői
Alkalmazkodás folyamata
Edzéstervezés alapjai
Periodizáció alapjai
Stabilizáció, mobilizáció jellemzői
Stabilizációs edzés modern megközelítésben
Állóképesség fajtái
Állóképesség tesztelése
Állóképesség fejlesztési módszerei
Az elsődleges energiaszolgáltató rendszerek az intenzitás és a terhelés viszonyában
Állóképességi edzés hatása az erőre
Erőedzés hatása az állóképességre kombinált edzés során
Állóképesség fejlesztésének gyakorlatanyaga
Erő megjelenési fajtái
Erő-állóképesség tesztelése
Erő-állóképesség jellemzői, fejlesztési módjai
Erő-állóképesség fejlesztés gyakorlatanyagának progresszója
Funkcionális tréning fontossága, jellemzői, progressziója
Funkcionális edzés helye és szerepe a teljesítményfokozásban
Funkcionális eszközök használata
Hypertrófia tesztelése
Hypertrófia jellemzői, fejlesztési módjai
Hypertrófia fejlesztés gyakorlatanyagának progresszója
Maximális erő tesztelése
Maximális erő jellemzői, fejlesztési módjai
Maximális erő fejlesztés gyakorlatanyagának progresszója
Edzés edzőtermi gépekkel, szabadsúlyokkal, saját testsúllyal
Gyorserő tesztelése
Gyorserő jellemzői, fejlesztési módjai, progressziója
Gyorserő fejlesztésének gyakorlatanyaga
Edzéstervezés kezdőtől a profi szintig

A tanfolyamra való jelentkezés feltétele:
Gyógytornász vagy bármely sportszakirányú végzettség

További részletekért érdeklődni: agorenata@gmail.com

Tanfolyam ára:
120.000 Ft (melyből a regisztrációs díj: 25.000 Ft, melyet átutalással fizethetsz be, biztosítva ezzel helyedet a tanfolyamon)

Tanúsítvány: A képzést elvégzők az IWI Nemzetközi Fitnesziskola tanúsítványát kapják meg a tanfolyam elvégzéséről.

>>JELENTKEZÉS<<

Workshop vezetője

Ágó RenátaSzakmai vezető
Sportakadémia (CES, PES), Személyi edző képzés