A kurzus során megtanulhatod, hogyan indítsd el vendégeidet az egészséges táplálkozás útján, ami elengedhetetlen a betegségek elkerülése vagy fitnesz céljaik elérése érdekében.
A tanfolyam végeztével naprakész és releváns tudás áll majd rendelkezésedre ahhoz, hogy magas szintű, személyre szabott táplálkozási tanácsokkal lásd el vendégeidet, ezzel segítve a kitűzött céljaik elérését. Képes leszel a hozzád fordulók étkezéssel, ételekkel kapcsolatos attitűdjét pozitívan befolyásolni, szokásaikat megváltoztatni.

Mit tartalmaz a program?

• NASM-CNC interaktív e-könyv, beépített oktatóvideókkal 
• Tanulást segítő anyagok (letölthető sablonok, infografikák)
• Rövid kvízek a tudásod ellenőrzésére
• 15 kérdésből álló gyakorló teszt minden fejezet végén
• 100 kérdésből álló gyakorló vizsga
• 100 kérdésből álló vizsga (FIGYELEM! A vizsgán 3 próbálkozás lehetséges! A vizsga 70%-tól sikeres!)
• Adminisztrációs támogatás (magyar nyelven)
• Magyar nyelvű konzultációs lehetőség (1 alkalommal a vizsga előtt)
• Magyar nyelvű záróvizsga

***A képzés anyaga angol nyelvű és önálló tanulás útján feldolgozható!***

TEMATIKA

1.Tananyagegység- Táplálkozástudomány

• 1.fejezet: Bevezetés
• 2.fejezet: Kompetencia határok
• 3.fejezet: Evidencián alapuló táplálkozás
• 4.fejezet: Élelmiszer választást befolyásoló tényezők
• 5.fejezet: Energiaegyensúly és metabolizmus
• 6.fejezet: Fehérjék
• 7.fejezet: Szénhidrátok
• 8.fejezet: Zsírok
• 9.fejezet: Alkohol
• 10.fejezet: Mikrotápanyagok
• 11. fejezet: Hidratáció
• 12.fejezet: Tápanyagok időzítése
• 13.fejezet: Táplálékkiegészítők

2. Tananyagegység- Kialakult szokások háttere, stratégiák a változásra

• 14.fejezet: A testsúlykontroll és a magatartásváltozás pszichológiája
• 15.fejezet: Coaching és kommunikáció
• 16.fejezet: Motivációs beszélgetés lebonyolítása
• 17.fejezet: Célok meghatározása

Táplálkozási tanácsadás

• 18.fejezet: Táplálkozási anamnézis felvétele, testösszetétel felmérése
• 19.fejezet: Élelmiszer címke, adagnagyságok
• 20.fejezet: Egészséges szemlélet
• 21.fejezet: Eligazodás a diéták útvesztőjében
• 22.fejezet: Felkapott témák és ellentmondások a táplálkozásban
• 23.fejezet: Fogyás fenntartása, plató szakaszok áthidalása
• 24.fejezet: Táplálkozás és életmód tanácsadás lépésről lépésre

Kiknek ajánljuk?

Fitnesz Instruktoroknak, Csoportos Fitnesz Instruktoroknak, Személyi edzőknek, akik a szolgáltatásaik körét szeretnék bővíteni táplálkozási tanácsadással, a kompetencia határaikat betartva. Ajánljuk a képzést továbbá az egészséges táplálkozás iránt érdeklődőknek, akik hiteles forrásból, befogadható formában, rugalmasan szeretnének tanulni.

Bemeneti feltételek:

• betöltött 18. életév, érettségi bizonyítvány
• tanfolyami díj befizetése
• Angol nyelvtudás!

***A képzés szertifikációja külföldi munkavégzés esetén 2 évente megújítandó!***