TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Hogyan étkezik másképp egy sportoló, mint egy nem sportoló?

Hogyan étkezik másképp egy sportoló, mint egy nem sportoló?

Akár komolyan, akár hobbi szinten sportol valaki, vagy nem is sportol, az egészség megőrzése érdekében fontos, hogy odafigyeljen arra, mit és mennyit eszik. Érdemes tehát ebben az irányban teljesen laikusként és szakemberként is tanulni.

Top 5 Edzőtermi Mítosz - IWI Fitness Science 3. rész

Top 5 Edzőtermi Mítosz - IWI Fitness Science 3. rész

Legyünk őszinték; számtalan tévhit kering nem csak a kívülállók között a fitneszesekről, hanem a fitneszes berkeken belül is. Táplálékkiegészítők, edzéstervezés, fogyás, izomépítés, súlyok, ismétlésszám, izomláz... kapcsán.

A csoportos órák jótékony hatása

A csoportos órák jótékony hatása

Cikkünkben a csoportos órákon való részvétel néhány jótékony hatását fogjuk bemutatni, melyek egy részével valószínűleg már ti is találkozhattatok, ha rendszeres látogatói vagytok a csoportos óráknak.  

Építs fel az élsportba ívelő edzői karriert! Interjú Ágó Renátával

Építs fel az élsportba ívelő edzői karriert! Interjú Ágó Renátával

"Most van az az időszak, amikor bátornak kell lenni, előre kell menekülni. Bátran belevágni, menni az új felé, úgy fognak Neked új kapuk megnyílni. ... A tudás az, ami mindig a Tiéd marad! "

Táplálék kiegészítők gyógyszerész szemmel: A koffein

Táplálék kiegészítők gyógyszerész szemmel: A koffein

A koffein az egyik legrégebben ismert, tudatosan használt hatóanyag. Kínában már az ókorban is ittak teát, kifejezett élénkítő céllal. Napjainkban a leggyakrabban használt alkaloida, a világ népességének közel 80 százaléka fogyasztja valamilyen formában.

Énmárka építés 1X1

Énmárka építés 1X1

A sikeres érvényesüléshez nem elég ha profi edző vagy! 

A mozgás támogatja a sikeres tanulást

A mozgás támogatja a sikeres tanulást

"Állítólag tanulnod kellene! – kiáltom fel a dörömbölés miatt.

Igen, azon vagyok, de nem tudok koncentrálni, ha mozdulatlanul ülök!"

Izomépítés és Zsírégetés egy időben? - IWI Fitness Science 2. rész

Izomépítés és Zsírégetés egy időben? - IWI Fitness Science 2. rész

Az IWI Fitness Science videósorozatban izgalmas kérdésekre keressük a tudományos válaszokat a fitnesz világából. A második részben a testkompozíció változás témakörét járjuk körül, azaz azt fogjuk megvizsgálni, hogy lehetséges-e egy időben a zsírégetés és az izomtömeg növelés.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps