TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Mit ad a fitnesz a mai, modern nőnek?

Mit ad a fitnesz a mai, modern nőnek?

Az elmúlt 15 évben Fitnesz Edzőképző iskolánkban az IWI-ben, közel 10 000 felnőtt hallgató végzett, akiknek a 70 %-a nő! 7000 hölgyre lehetett ilyenformán pozitív hatásunk, anyákra, feleségekre, barátnőkre (és sorolhatnám a megannyi női szerepet...) Jó érzés belegondolni, hogy ők aztán szintén továbbadták  a szenvedéllyel teli fitnesz életformát, ők is hatottak valaki(k)re!

Fitnesz edzők és instruktorok: a jövő szakmája?

Fitnesz edzők és instruktorok: a jövő szakmája?

Az Egyesült Államok Statisztikai Hivatala évről-évre összesíti a különféle hivatások jövedelmi lehetőségeit, a szakmák fejlődési potenciálját és minden egyéb olyan információt, ami egy új vagy első hivatás választásánál fontos szempont lehet.

A diétázás alapjai: a zsírok

A diétázás alapjai: a zsírok

A zsírok szervezetünkben a szénhidrátok után másodlagos energiaforrásként vannak jelen, illetve szerepük van egyéb fontos életfolyamatokban is. Többek között bizonyos hormonok, a sejtjeinket körül vevő burok, a sejtmembrán alkotói alkotóelemei. Éppen ezért a megfelelő típusú zsírok fogyasztása még egy szigorú diétában is kihagyhatatlan.

Iskolaválasztási szempontok...Hogy ne érjen csalódás?!

Iskolaválasztási szempontok...Hogy ne érjen csalódás?!

Te, aki fitnesz edzői pályán gondolkozol, netalán külföldön is akarsz dolgozni (vagy csak saját magad fejlesztésére keresel egy hiteles iskolát), rendkívül nehéz helyzetben lehetsz most. Bonyolult lehet számodra tudatos döntést hozni, hiszen csőstül jönnek feléd a befolyásoló impulzusok. Ennek a helyzetnek a tisztázása késztetett arra, hogy megpróbáljak tárgyilagos segítséget nyújtani, hogy eligazodhass ebben a káoszban. 

A diétázás alapjai: a fehérjék

A diétázás alapjai: a fehérjék

A fehérjék vagy angolos nevükön a proteinek, szervezetünk nélkülözhetetlen makrotápanyagai. Testünk építő kövei, alkotó elemei. Fehérje molekulák alkotják az összes szervünket, izmainkat, bőrünket, hajunkat. Szervezetünk továbbá energiaforrásként is hasznosíthatja a fehérje molekulákat.

Technológia a fitneszben: barát vagy ellenség?

Technológia a fitneszben: barát vagy ellenség?

Technológia: barát vagy ellenség? Az edzők üzleti lehetőségeinek elrontója vagy út eddig meg nem szólított vendégszegmensekhez? Nehéz megjósolni, hogy mit hoz a jövő, azonban szükségessé válhat az edzéssel kapcsolatos világképünk átgondolása.

Megvan a bizonyítvány...hogyan tovább?

Megvan a bizonyítvány...hogyan tovább?

Miután eldöntötted, fitnesz szakember szeretnél lenni, az első lépés az volt, hogy megtaláltad a számodra legkedvezőbb utat a végzettség megszerzéséhez. Bizonyítvánnyal a kézben a következő pont a munkakörnyezet meghatározása: egy klub részeként szeretnéd élvezni a lehetséges vendégek biztonságot jelentő állandó beáramlását, vagy inkább  szabadúszóként bérelnél termet , esetleg házhoz járnál, vagy stúdiót üzemeltetnél?

Mozgás indul! 7 tipp az edzőtermi tréningekhez...

Mozgás indul! 7 tipp az edzőtermi tréningekhez...

Sok esetben hosszú tervezgetés eredménye, hogy eljussunk egy edzőterembe és végre belemerüljünk a mozgás világába. A sűrű hétköznapok gyakran gördítenek elénk akadályokat, de akiben legbelül tényleg ott az igény, hogy változtasson és szeretne egészséges és fitt lenni, az nem kerülheti el végzetét. Ha teljesen kezdők vagyunk érdemes körül nézni a mozgás piacán és esetleg több olyan edzésformát is kipróbálni, ami szimpatikusnak tűnik. A választás nyilván nem egy életre szól, de minél több örömünket leljük abban, amit csinálunk - annál könnyeben jönnek majd a kívánt eredmények is.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps