TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

A sport szerepe a daganatok megelőzésében

A sport szerepe a daganatok megelőzésében

Szilárd bizonyítékok támasztják alá, hogy a fizikai aktivitás csökkenti a vastagbél- és az emlőrák kialakulási kockázatát. 

Fehérjék a sportoló életében - 3. rész

Fehérjék a sportoló életében - 3. rész

Mikor és mennyi fehérjét fogyasszunk? Minden étkezésnél célszerű fehérjét fogyasztani valamilyen formában, hiszen azt a szervezet nem tudja tartalékolni. A folyamatosan zajló működés, átalakulás, regeneráció folyamatosan igényli a fehérjét, aminosavakat.

Fehérjék a sportoló életében - 2. rész

Fehérjék a sportoló életében - 2. rész

Fehérje turmixok – miben különböznek? Rengeteg márka és rengetegféle íz, kiszerelés, név található meg a boltok polcain. Mégis hogyan döntsem el, melyik számomra a megfelelő, egyáltalán miért van nekem ezekre szükségem?

Fehérjék a sportoló életében - 1. rész

Fehérjék a sportoló életében - 1. rész

Ha a legjobbat szeretnéd kihozni az edzésprogramodból, akkor a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen!

A személyi edző szerepe az egészség megőrzésében a koronavírus idején

A személyi edző szerepe az egészség megőrzésében a koronavírus idején

Személyi edző vagy? Még nem nyit a termed, vagy van vendéged, aki továbbra is az online edzést választaná? Domokos Sándor kollégánk összeszedte mikre figyelj!

Miért súlyos kockázat az elhízás (a COVID-19-ben)?

Miért súlyos kockázat az elhízás (a COVID-19-ben)?

Érdekes cikket olvashattok az elhízás és az egészségügyi kitettség kapcsolatáról Dr. Domokos Sándor gyógyszerész, fitnesz oktató, gyógyszerész tollából. 

Egészség célú sportolás a COVID19 árnyékában

Egészség célú sportolás a COVID19 árnyékában

Dr. Domokos Sándor gyógyszerész, fitnesz oktató, életmód tanácsadó cikkét olvashatjátok. A COVID19 járványt követően bizonyára sokan fogunk még nagyobb hangsúlyt fektetni az egészségünk megőrzésére, az egészség célú sportolásra.

Spakáció otthon

Spakáció otthon

Ma egy rendkívüli úti célhoz érkeztünk, amihez még gondolatban sem kell útlevél…

Irány a fürdőszoba!

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps