TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

BISA azaz Back In Shape Again! Edzés videótár Góg Anikótól

BISA azaz Back In Shape Again! Edzés videótár Góg Anikótól

Ha az otthonodban, általad választott időpontban szeretnél egy kompakt edzést teljesíteni, akkor ez a gyakorlattár neked való! Kezdőként és profiként is kihívás lesz a program, csak figyelj az instrukciókra!

Mentális wellness és technológia

Mentális wellness és technológia

A wellness termékek és szolgáltatások körébe tartoznak a mentális egészséget támogató digitális terápiák, amelyeknek egyre szélesebb köre érhető el a mobiltechnológiáknak köszönhetően.

Mit tehetsz a fascia jó állapotáért? - 2. rész

Mit tehetsz a fascia jó állapotáért? - 2. rész

Hogyan tartsd az izmokat borító kötőszövetet egészséges állapotban a fájdalommentes mozgásért

Úszás kicsiknek-nagyoknak, kezdőknek és haladóknak

Úszás kicsiknek-nagyoknak, kezdőknek és haladóknak

"Felnőtt tanítványaimnak nem csupán úszást oktatok, hanem igyekszem nekik is megmutatni, hogy hogyan tarthatják magukat formában, hogyan tudják megalapozni akár középkorúként is a könnyedebb, egészségesebb éveket. Mert bizony a táplálkozás mellett mindennek a mozgás a kulcsa."

Mi a fascia? Mire való? Milyen problémái lehetnek? - 1. rész

Mi a fascia? Mire való? Milyen problémái lehetnek? - 1. rész

Hogyan tartsd az izmokat borító kötőszövetet egészséges állapotban a fájdalommentes mozgásért?

Otthon vagy edzőteremben eddzünk?

Otthon vagy edzőteremben eddzünk?

Hol hatékonyabb az edzés? Hogyan döntsem el, hogy érdemes-e edzőterembe menni, vagy otthoni is megfelelő lesz a terhelés a célom szerint? Nézzünk meg néhány szempontot! 

Az okostelefon testtartás

Az okostelefon testtartás

Sokat nyomogatod a telefonod? Görnyedten ülsz a gép előtt? Nézd meg mit tanácsol Füzy Gábor pilatesz mestertanár, a Füzy Pilatesz stúdio franchise rendszer megalkotója, az IWI ÉN Program minőségi mozgás szakértője!

A súlyzózás és az aerob edzés ugyanannyi kalóriát éget el

A súlyzózás és az aerob edzés ugyanannyi kalóriát éget el

A súlyzózás és az aerob edzés ugyanannyi kalóriát éget el. A legtöbb súlycsökkentéssel foglalkozó szakember nem tartja a súlyzós edzést jó kalória égető tevékenységnek. Emiatt a fogyni vágyókat gyaloglásra, futásra, vagy kerékpározásra buzdítják.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps