TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

A sportolás edzi az agyat is

A sportolás edzi az agyat is

A British Journal of Sports Medicine című folyóiratban közölt tanulmány szerzői 39 korábbi vizsgálatot elemezve jutottak arra, hogy a szív és az izmok rendszeres edzése van a legjobb hatással a kognitív funkciókra, azoknál is, akiknél már megkezdődött ezeknek a képességnek a leépülése.

Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez

Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez

Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez - Táplálkozási kézikönyv sportolóknak

5 hatékony farizom erősítő gyakorlat

5 hatékony farizom erősítő gyakorlat

A nagy farizom egy gyengülésre hajlamos izom, ezért erősítése fontos, különösen akkor, ha ülőmunkát végzel! A középső farizom erősítése pedig a medence stabilitás miatt nagyon fontos.

Szakmai állásfoglalás

Szakmai állásfoglalás

Dr. Zopcsák László, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola alapítójának, stratégiai ügyvezetőjének szakmai állásfoglalása a vírushelyzet szektorunkra gyakorolt hatásáról:

A legfontosabb IWI információk - Koronavírus intézkedések 2020

A legfontosabb IWI információk - Koronavírus intézkedések 2020

Cikkünk a rendelkezésünkre álló információk alapján folyamatosan frissül!

Energiával gyógyítás – vegyük komolyan!

Energiával gyógyítás – vegyük komolyan!

Most egy intenzív vezeték nélküli, hálózatba kötött világban élünk, és elmerülünk a láthatatlan jel-tengerben, amelyben testünk csak egy újabb vezető. Így az elkövetkező öt évben várhatóan az elektromágneses szennyezés lesz az új közegészségügyi kérdés.” 

IWI Életmód Navigátor Kuponkatalógus

IWI Életmód Navigátor Kuponkatalógus

Tudtad, hogy az IWI Életmód Navigátor programban résztvevők számára elérhető egy Kuponkatalógus képzési és partner kedvezményekkel?

Hatékony hasizom erősítő gyakorlatok saját testsúllyal

Hatékony hasizom erősítő gyakorlatok saját testsúllyal

Sokak célja az edzőteremben a kockás has. Most tekintsünk el attól, hogy mindennek alapja a hasizmokat fedő zsírréteg lepucolása diétával és/vagy kardió edzésekkel, nézzük inkább meg azt, hogy akár otthon, de mindenképp saját testsúllyal milyen hatékony gyakorlatok léteznek arra, hogy azok a kockák látványosak legyenek!

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps