Szálkásító nyári forma - 1. rész

Youtube csatornánkon elérhető videósorozatunkban egy olyan intenzitásfokozó technikákkal tarkított edzésprogramot szeretnénk bemutatni nektek, mely segíthet az áhított nyári forma elérésében. 

Az első részben egy intenzív, szuperszettekből összeállított mell és hátizomzatra ható edzésprogramon fogunk végig kalauzolni benneteket.

Az edzésprogramot a gyakorlatok megnevezésével és a pontos sorozat és ismétlés számokkal megtalálod a videó leírásában.

Videósorozatunk következő részében haladunk tovább az izomcsoportokkal és újabb intenzitásfokozó technikákat ismerhettek meg.

Amennyiben tetszett a tartalom és kíváncsi vagy az edzés program következő részere, lájkold a videónkat, iratkozz fel youtube csatornánkra.