TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!

Fitness Trend Magazin

Táplálkozz egészségesen a strandon is

Táplálkozz egészségesen a strandon is

Mik azok az alapvető tények, amire érdemes odafigyelni egy strandolós napon az étkezések megoldásában és milyen tippeket érdemes átgondolni, hogy az addigi befektetett munkádat ne tedd tönkre?!

Az irritábilis bél szindróma és pszichés tényezők kapcsolata - 1. rész

Az irritábilis bél szindróma és pszichés tényezők kapcsolata - 1. rész

Népbetegségként tekinthetünk az IBS-re, a köznyelvben hasi pániknak is szokták nevezni. 

A böjtről orvosi szemmel - 2. rész

A böjtről orvosi szemmel - 2. rész

Milyen élettani hatásai vannak a böjtnek? Hogyan reagál a szervezet az időszakos és a folyamatos kalória megvonásra? Mire jó a böjt és mik az ellenjavallatok? Nézd meg kis videóinkat, melyekben Dr Bajnok Éva endokrinológus, obezitológus szakorvos mondja el közérthetően a legfontosabb tudnivalókat!

A böjtről orvosi szemmel - 1. rész

A böjtről orvosi szemmel - 1. rész

Arról, hogy a testsúly többlet milyen egészségkárosító hatással bír, arról rengeteget hallunk, de arról, hogy egy rosszul kivitelezett fogyókúrának mi lehet a következménye, arról sokkal kevesebbet.

A top 11 ok, amiért továbbra is étkezéssel kapcsolatos jótanácsokról olvasol

A top 11 ok, amiért továbbra is étkezéssel kapcsolatos jótanácsokról olvasol

A top 11 ok, amiért továbbra is étkezéssel kapcsolatos jótanácsokról olvasol

Beszélgetés Dr. Halmy Eszter obezitológussal

Beszélgetés Dr. Halmy Eszter obezitológussal

2021. októberében került megrendezésre hazánkban a 7. Középeurópai Elhízástudományi Kongresszus. Ennek aprópóján MES oktatónk, Dr. Halmy Eszter adott interjút.

Mire figyeljünk 40 év felett a táplálkozásunkban?

Mire figyeljünk 40 év felett a táplálkozásunkban?

Ahogy telnek az évek, egyre lassul az anyagcserénk, romlik a regenerációnk és 40 körül jönnek elő az első problémák. Ha eddig sportoltunk és odafigyeltünk az étkezésünkre, akkor is nehezebb lesz megőrizni a formánkat és az összegyűlt ártalmak (pl. rosszul használt ízület) elkezdenek fájdalom formájában jelezni nekünk. Mi az a néhány alapvető táplálkozási tanács, amit érdemes ilyenkor megfogadni?

Étel intolerancia vagy ételallergia

Étel intolerancia vagy ételallergia

Sokan összetévesztik az étel intolerancia és az ételallergia fogalmát. Pedig a kettő nem ugyanazt jelenti. Ételallergia esetén a szervezet immunrendszerének a működési problémájáról van szó, ételintolerancia esetén pedig az emésztőrendszerben fellépő hiba okoz tüneteket. Nézzük át részletesen a kétféle problémát, azok okait, tüneteit, a szervezet reakcióját. 

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps