TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSOD!

Fitness Trend Magazin

Fogadalmak, programok, életmódváltás

Fogadalmak, programok, életmódváltás

Azt mondják az ajánlások, hogy ne program szerűen gondoljunk az egészségesebb életet megcélzó változtatásokra, hanem életmódváltásként.

Edzésvideók - 4. rész

Edzésvideók - 4. rész

Mostanra már biztos belelendültél az edzésbe és legalább olyan örömöd leled videóinkban, mint amekkora örömmel készítettük, hogy decemberben végig fitt lehess. Elérkeztünk edzésvideó-sorozatunk utolsó részéhez, de most sem fogunk csalódást okozni.

Edzésvideók - 3. rész

Edzésvideók - 3. rész

Ne felejtsd, számos remek szabadtéri sportolási lehetőség vár Rád télen is! 

Edzésvideók - 2. rész

Edzésvideók - 2. rész

Az Adventi motivációs sorozatunk második részében akár otthon is elvégezhető gyakorlatokat találsz. Oktatóink komplex, alsó-felső testet, koordinációt fejlesztő gyakorlatokat hoztak ma Neked!

Kezdő edzőtermi kisokos - 3. rész

Kezdő edzőtermi kisokos - 3. rész

Elkezdted az edzőtermi edzéseket, vagy esetleg sikerült személyi edzőt választanod, akkor itt az ideje átgondolni, mi minden befolyásolja még az edzéseid eredményességét és a céljaid elérését. Ha jó személyi edzőt választottál, akkor biztosan kaptál egy étrendet is, és sokat magyarázott arról, milyen tápanyagokat érdemes fogyasztani, hányszor étkezz egy nap, miket kerülj, mire figyelj oda.

Edzésvideók - 1. rész

Edzésvideók - 1. rész

December hónapban minden csütörtökön fogunk hozni Neked egy kis motivációt ahhoz, hogy akkor is lendületben maradj, ha nem jutsz el az edzésre, vagy ha azt otthon kiegészítenéd. Maradj lendületben velünk az év utolsó heteiben is!

Kezdő edzőtermi kisokos - 2. rész

Kezdő edzőtermi kisokos - 2. rész

Már tettél egy hatalmas lépést azzal, hogy rájöttél, a mozgás fontos, a súlyzós edzés egy jó választás, de könnyű sok mindent elrontani. Abban próbálunk segíteni, hogyan is állj neki az edzéseknek. 

A sport, fitness differenciálódása

A sport, fitness differenciálódása

Jómagam a 80’ évek elején szippantottam bele az edzőtermek levegőjébe és azóta is fogva tart ez a közeg. Az eltelt évek alatt volt szerencsém figyelemmel kísérni, átélni azt a fejlődést, amin ez a terület átment.

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Fitnesz szakmai képzések Budapesten, vidéken és online. Személyi edző, Fitness instruktor, Csoportos Fitness instruktor, Sportoktató, erőnléti és rehabilitációs képzések, NASM tanfolyamok, továbbképzések, akkreditált workshopok. Egyszerű jelentkezés!
Az IWI 20 éves munkájának köszönhetően iskolánk vezető pozíciót tölt be a hazai fitnesz, wellness és sport képzések piacán. Az IWI jóval többet jelent számunkra, mint egy sikeres üzleti vállalkozás! Szlogenünk, a „Szenvedélyből karrier" saját életutunk kifejeződése, melyet igyekszünk átadni a képzéseinkben résztvevőknek is!

Solutions

FACEBOOK

iwireps