TARTSD NAPRAKÉSZEN TUDÁSODAT!
Fitness Trend Magazin
Az edzés az agy üzemanyaga
Az agyi plaszticitás és az idegrendszer karbantartása kulcsfontosságú az Alzheimer-kór, öregedés és depresszió előfordulási kockázatának csökkentésében.
A rendszeres testmozgás számos, az öregedéssel összefüggő élettani folyamat lassítását, vagy ezen elváltozások előfordulási kockázatát csökkenti a kutatások szerint.
Videónkban Dr Zopcsák László foglalja össze röviden a vonatkozó kutatási eredményeket.